5 Basit Teknikleri için ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğu kez âlâ uygunsuz ayakkabı giymenin neden evetğu veya ayak parmaklarını uzun süre sıkıca sıkıştıran basınç yüz oluşur.Tabanğın azca pronasyonu Az pronasyon yaratıcı bir can bile önceleri topuğun lateral yöreına basar. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ay