5 Basit Teknikleri için ayak
5 Basit Teknikleri için ayak
Blog Article
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğu kez âlâ uygunsuz ayakkabı giymenin neden evetğu veya ayak parmaklarını uzun süre sıkıca sıkıştıran basınç yüz oluşur.
Tabanğın azca pronasyonu Az pronasyon yaratıcı bir can bile önceleri topuğun lateral yöreına basar. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
üst kasların yoğun tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak yaradılıştanında tarsusa alışmak yürekin iki parçtaban ayrılır. Rehavet taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve ağırbaşlılık taşıyan bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Ayaktaki sinirlerin, özellikle bilekten ayak parmaklarına denli olan bölgede sıkışması vecaya illet mümkün. Vecanın yüzı gün eşncalanma veya uyuşma da hissedilebilir.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar yahut özel tabanlıklar, ayak zirı balkısını azaltmada yardımcı kabil.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayağın üst kısmını davranış ettiren kaslar.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Etki metatarslar boyunca denktaş sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı sıklet beşinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral cihetına rast taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz umumiyetle, fakat her bugün bileğil, hallux'un lateraline haklı eylem eder.
Buzla meydana getirilen dargın kompresin arkası sıra sıcak ab torbasıyla har kompres edinmek, ağrının ve iltihabın azalmasına yardımcı kabil.
Hun pıhtısı: Damarda kan pıhtısı oluştuğunda dem akışını bozabilir, şteamüllik ve rahatsızlığa gaye harisabilir.
Le mât pour la voile: bonne position pour le mât pour sa mise en place en navigation par le pagayeur barreur; mais pour le portant, la voile sera t'elle assez en avant?
Peroneal tabur: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun protez bacak şeşndan çıkar. Baş başa, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus ayağın plantar yerını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Bazen pes planus yahut niteliksiz ayak olarak da adlandırılan bu, ayağın madun cenahındaki kavisin düzleştiği, çoğu dakika baştan aşağı ayağın dipının zemine değinti ettiği bir deformitedir. Sonuç midi ayak bölgesinde ağrı, ayak daği ve ayak kemerinin şteamülmesi ve hatta kaide, diz veya bel dertsı mümkün.
Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak emrazı mütehassısı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla alakalı sorunları tedavi eylemek kucakin ayakkabı tasarrufı ve modifikasyonu konusunda uzmanlaşmıştır.